19 februarie 2024

Ghid pentru utilizatori ChatGPT

 
 I. De ce acest ghid?
 
Acest ghid nu este un simplu tutorial, este un instrument util de lucru cu 
ChatGPTEl se adresează celor care îl folosesc, nu din curiozitate, ci dintr-o nevoie profesională reală: redactare de poziții oficiale, analiza de politici publice, comunicare strategică, organizarea cunoștințelor sau simulare de reacții publice.
 
Eu, folosesc ChatGPT atunci când am nevoie să comunic mai clar și mai eficient. Nu cer de la el texte frumoase, cer texte utile. Nu vreau conținut generic, vreau răspunsuri precise, adaptate unei realități concrete: legislație, piața energiei, instituții, stakeholderi, presă, reacție publică.
 
ChatGPT NU este o „inteligență artificială” în sens science-fiction. Nu are inițiativă, dar are o calitate esențială: răspunde excepțional dacă este bine întrebat. Acest ghid îți arată cum să obții răspunsuri bune și complete . Fără teorii, fără limbaj tehnic inutil.
 
 
II. Cum funcționează ChatGPT. Ce poate și ce NU poate face
 
Ce poate să facă cu adevărat:
 
– Redactare decentă în orice stil: sobru, polemic, cald, juridic, explicativ
– Clarificare de texte tehnice sau ambigue, prin rescriere și structurare
– Analiză comparativă de politici sau documente (ex: două variante de lege)
– Simulare de reacții (ce ar spune presa, opoziția, consumatorii?)
– Transformarea formei: din raport → blog, din speech → rezumat
– Prompturi vizuale: generează descrieri pentru imagini personalizate
– Construirea de cronologii și sinteze pe orice temă complexă
 
Ce NU face
 și e bine să știi:
 
– Nu știe ce s-a întâmplat azi, dacă nu are acces la internet (fără funcție web)
– Nu are surse reale (le poate inventa dacă nu e ghidat precis)
– Nu are intuiție umană, doar previziune probabilistică
– Nu e bun la întrebări vagi, are nevoie de claritate în formulare
 
 
Exemplu concret 
 
Prompt vag: „Scrie-mi un mesaj despre ANRE pentru publicul larg.”
 
Rezultat: text anost, generic, fără miză.
 
Prompt bun: „Scrie un mesaj scurt și clar, în 250 de cuvinte, pentru publicul larg, despre rolul ANRE în protejarea consumatorilor în contextul liberalizării pieței de energie. Folosește ton sobru și încheie cu un îndemn la documentare pe site-ul instituției.”
 
Rezultat: un text util, profesionist, cu potențial real de publicare.
 
 
III. Anatomia unui prompt profesionist. Cum „înveți” ChatGPT să lucreze pentru tine?
 
Un prompt profesionist este un brief editorial, nu o întrebare vagă.
Ca să obții rezultate coerente, trebuie să construiești un cadru ferm, dar clar. Asta nu înseamnă să scrii mult. Înseamnă să fii specific.
 
Cele 6 componente ale unui prompt eficient:

1. Contextul: Care e tema, domeniul sau problema?
2. Scopul: Ce vrei să obții (informare, convingere, reacție etc.)?
3. Publicul: Cui te adresezi (parlamentari, presă, consumatori)?
4. Forma: Ce structură și dimensiune vrei (ex: 300 cuvinte, 3 paragrafe)?
5. Tonul: Ce tonalitate să aibă? (sobru, empatic, polemic, rece, inspirat etc.)
6. Condițiile: Ce să includă sau să evite (ex: citează CE, evită limbaj tehnic)?
 
 
Exemple de prompturi reușite:
 
A. Discurs instituțional: „Scrie un discurs de 2 minute, în stil sobru și clar, pentru o conferință despre securitate energetică. Publicul: experți din energie, presă, decidenți politici. Include o referire la REPowerEU și la rolul României.”
 
B. Transformare de ton: „Rescrie textul de mai jos într-un stil accesibil pentru publicul larg, dar păstrând claritatea informațiilor. Evită jargonul tehnic. Textul este despre licențierea furnizorilor de gaze.”
 
C. Mesaj de poziționare: „Redactează un mesaj scurt (maximum 200 de cuvinte), sobru și calm, care răspunde la o acuzație falsă conform căreia ANRE nu ar proteja consumatorii. Include o trimitere la articolul 9 din legea 123/2012.”
 
Atenție! Prompt-urile bune nu sunt lungi, sunt clare.
 
Un exemplu rău: „Spune ceva clar și inteligent despre liberalizarea pieței.”
 
Un exemplu bun: „Scrie un text explicativ, în maximum 350 de cuvinte, pentru un parlamentar, care să explice de ce liberalizarea pieței de energie a fost necesară, ce rezultate a avut și cum ANRE veghează la echilibrul pieței. Folosește un ton clar, cu exemple reale.”
 
 
IV. Super prompt-uri pentru TEXT. Exemple reale și aplicate
 
Unul dintre cele mai subestimate avantaje ale ChatGPT este capacitatea sa de a genera texte adaptate exact la context, dacă primește direcția potrivită. De la răspunsuri oficiale până la articole de blog, discursuri sau postări sociale, modelul poate prelua funcții de redactor profesionist, într-un stil coerent.
  
1. Răspuns instituțional la atac politic
 
Prompt: Scrie un răspuns oficial, sobru, dar ferm, la acuzația că ANRE favorizează furnizorii în dauna consumatorilor. Include o referire la art. 8 din Legea 123/2012 și menționează rolul ANRE în echilibrarea intereselor pe piață. Maximum 250 cuvinte.”
 
Ce obții: Un text clar, bine argumentat, care evită polemica, dar reafirmă autoritatea instituțională. Perfect pentru a fi publicat ca reacție oficială.
 
 
2. Rescriere pentru blog
 
Prompt: Rescrie următorul text tehnic într-un articol de blog clar și coerent, pentru public educat, dar non-specialist. Ton: profesionist, dar cald. Încheie cu un paragraf care sintetizează ce trebuie să rețină cititorul.”
 
Aplicație reală: Ideal pentru convertirea comunicatelor ANRE sau FAR în materiale publice mai digerabile, fără a pierde din rigoare.
 
 
3. Postare pentru rețele sociale
 
Prompt: „Extrage 3 idei principale din acest document și transformă-le într-o postare LinkedIn, clară, coerentă și cu un ton echilibrat. Publicul: presă, experți, decidenți.”
 
Rezultat: O postare clară, fără emfază, care poate fi difuzată rapid de orice instituție sau think tank.
 
 
4. Simulare de reacție publică
 
Prompt: „Simulează 3 reacții posibile în presă și rețele sociale la următoarea măsură: introducerea unui tarif unic de racordare la rețea, stabilit de ANRE. Public: consumatori, ONG-uri, industrie. Ton analitic, fără exagerări.”
 
Utilitate: Ideal pentru evaluarea riscurilor de percepție și ajustarea comunicării ex-ante.
 
 
V. Super prompturi pentru IMAGINI. Stiluri vizuale și aplicații profesionale
 
Deși deseori ignorat, modul de generare vizuală din ChatGPT (integrat cu DALL·E) poate fi un instrument esențial pentru:
 
– coperți de broșuri sau rapoarte
– imagini pentru postări
– slide-uri vizualizate profesional
– simboluri grafice în prezentări instituționale
 
 
Tipuri de imagini utile:

1. Portret profesional – folosit în rapoarte, bio, conferințe
2. Fundal abstract sobru – pentru coperți, prezentări
3. Simbol vizual al unei idei – tranziție energetică, independență strategică
4. Schiță editorială – pentru blog, revistă, profil LinkedIn
 
 
Exemple de prompt-uri vizuale:
 
A. Portret profesional: „A professional portrait of a serious middle-aged man in a suit, warm natural lighting, neutral background, slight vignette, realistic style, for use in an official publication.”
 
B. Fundal pentru copertă: „Abstract professional background in dark blue and gray, subtle gradients, minimalist, suitable for the cover of a strategic report.”
 
C. Imagine simbolică: „Metaphorical image for energy transition: wind turbines and solar panels rising over a decommissioned coal plant, in early morning light, realistic style.”
 
D. Stil editorial: „Digital oil painting in subdued tones, illustrating a man thinking, in front of blurred legislative documents, symbolic visual for energy policy reform.”
 
 
VI. Automatizări și rutine utile. Cum îl faci să lucreze pentru tine, zilnic
 
Un utilizator profesionist nu stă să reformuleze aceleași comenzi zilnic. ChatGPT poate fi integrat în rutine de lucru, mai ales dacă lucrezi în:
 
– comunicare instituțională
– analiză de politici publice
– leadership academic sau tehnic
– redactare legislativă
 
 
Automatizări utile (exemple reale)
 
1. Revistă de presă zilnică (ANRE/FAR)
 
Ce face:
– selectează știri din surse precise
– include citate esențiale
– adaugă o scurtă analiză editorială
– livrează la ore fixe: 08:00, 12:00, 16:00
 
Prompt de pornire: „Fă o revistă de presă profesionistă despre energie, cu citate din HotNews, Economedia, Agerpres, Digi24 și Stiripesurse. Structură: titlu + citat + comentariu scurt. Format text simplu.”
 
 
2. Traduceri de documente oficiale
 
Aplicație:
– texte legislative
– documente internaționale
– propuneri transmise între instituții
 
Prompt de pornire: „Traduce în română, păstrând claritatea și stilul juridic, următorul paragraf din legislația UE privind piața internă de energie.”
 
 
3. Cronologie pentru prezentare parlamentară
 
Prompt: „Construiește un timeline clar al principalelor decizii ANRE în 2024 legate de liberalizarea pieței gazelor. Include data, documentul și efectul asupra consumatorilor.”
 
Utilitate: Ideal pentru brief-uri scurte, infografii sau slide-uri de impact.
 
 
VII. Integrare cu aplicații externe. Cum transformi ChatGPT într-un sistem de lucru
 
Pentru utilizatorii avansați, ChatGPT nu trebuie să rămână o aplicație izolată. El devine cu adevărat util când este integrat în ecosistemul de muncă zilnică: colaborare, arhivare, publicare, trimitere automată, structurare vizuală.
 
 
Aplicații-cheie
 
1. Notion – Baza de cunoștințe organizată
 
Ce face bine:
– sinteze sortate pe teme (energie, comunicare, politici publice)
– spațiu de lucru partajabil pentru echipe (FAR, ICP)
– template-uri automate pentru revistă de presă, discurs, analiză
 
Exemplu concret:
O pagină „Revista de presă FAR” actualizată de 3 ori pe zi, generată prin prompt automat, sortată pe categorii: politică energetică, UE, reacții.
 
 
2. Zapier – Automatizarea fluxurilor
 
Ce poate face:
– declanșează acțiuni automate: dacă scrii „analiză” într-un tabel → se trimite către ChatGPT și se generează documentul
– conectează ChatGPT cu Gmail, Docs, Sheets, Notion
 
Exemplu: Un trigger: dacă apare o nouă lege în tabelul „monitorizare parlamentară”, se generează automată o analiză a impactului legislativ.
 
 
3. Gmail / Outlook – Distribuție instantană
 
Ce obții:
– trimiterea automată a briefingurilor la ore fixe
– șabloane de mesaje generate de ChatGPT, trimise către grupuri prestabilite
 
Exemplu: La ora 08:05, briefingul ANRE este generat și expediat automat către consilierii guvernamentali + media list.
 
 
4. Google Docs / Microsoft Word online
 
Ce e util:
– documente create și editate simultan de echipă
– inserarea automată a conținutului generat de ChatGPT
 
Exemplu real: O echipă de 3 persoane lucrează pe același speech. ChatGPT oferă variante, iar fiecare editor adnotează.
 
 
VIII. Erori frecvente . Cum le recunoști și cum le evită
 
Oricât de performant ar fi ChatGPT, rezultatele slabe apar din prompturi slabe. Nu pentru că nu știe, ci pentru că nu i s-a spus suficient de bine ce să facă.
 
 
1. Prompt vag sau superficial
 
„Spune ceva clar despre piața energiei.” → e ca și cum ai cerut cuiva să „zică ceva interesant la televizor”.
 
Soluție: „Redactează un text clar de 300 cuvinte, pentru public general, explicând simplu ce înseamnă piața liberă de energie, cine stabilește prețurile și cum intervine ANRE.”
 
 
Contradicție de ton
 
„Scrie-mi un mesaj scurt și empatic, dar rece și juridic.”
Rezultat: confuz.
 
Soluție: Stabilește o singură direcție de ton: sobru / empatic / rece / profesionist etc.
 
 
3. Lipsa iterării
 
Te mulțumești cu prima versiune și nu ceri alternative.
 
Soluție:

– Cere: „Fă 3 variante în stiluri diferite.”
– Cere: „Fă o versiune mai scurtă.”
– Cere: „Rescrie ca pentru presă.”
– Cere: „Adaptează pentru rețele sociale.”
 
 
4. Nerespectarea contextului
 
Dacă nu precizezi publicul țintă, ChatGPT va presupune unul generic.
 
Soluție: Spune clar: „Pentru public avizat, dar non-tehnic, cu interes pentru politicile energetice.” Sau: „Pentru presă specializată în economia.”
 
 
IX. Personalizarea ChatGPT. Cum îl faci „al tău”?
 
ChatGPT devine cu adevărat util când îl tratezi ca pe un colaborator instruit. Îl poți „învăța” să scrie în stilul tău, să îți înțeleagă prioritățile și să recunoască subiectele sensibile.
  
Elemente de personalizare:

1. Tonul preferat. Ex: sobru, clar, fără emfază, profesionist
2. Priorități tematice. Ex: include ANRE, tranziție energetică, comunicare publică, securitate energetică regională
3. Cuvinte de evitat / de folosit. Ex: evită limbajul alarmist („catastrofă energetică”), preferă termeni neutri („riscuri structurale”)
4. Surse citate automat. Ex: REPowerEU, Legea 123/2012, strategia CE, rapoarte ANRE
 
 Exemplu de prompt „stil Marius Vladu”: „Scrie un text sobru, clar, de 350 cuvinte, explicând decizia ANRE privind licențierea unor furnizori de gaze. Include un citat din Legea 123/2012 și evocă principiul transparenței instituționale. Ton echilibrat, cu valoare de informare.”
 
 Super prompt de personalizare: „Scrie ca și cum lucrezi cu Marius Vladu, expert în energie și comunicare instituțională. Stil sobru, fără emfază, clar și analitic, adaptat pentru public educat, dar neavizat tehnic. Include exemple reale, citate din legislație și finalizează cu o concluzie calmă, dar memorabilă.”
 
 
X. Template-uri explicate. Pentru utilizare profesională, imediată.
 
În munca de zi cu zi, formatul salvează timp. Un template bine gândit îți oferă structură, economie de efort și consistență stilistică. ChatGPT poate genera conținut pe aceste formate dacă este ghidat clar.
  
Template 1: Analiză legislativă
 
Structură:

1. Contextul legislativ
2. Punctele cheie ale propunerii
3. Riscuri și oportunități
4. Impact instituțional
5. Reacții probabile
6. Concluzie
 
Prompt: „Fă o analiză legislativă în acest format, pe baza proiectului privind taxarea prosumatorilor. Folosește un ton neutru, dar bine argumentat.”
 
 
Template 2: Răspuns instituțional oficial
 
Structură:

1. Introducere calmă și fermă
2. Precizarea cadrului legal
3. Respingeri sau corecturi argumentate
4. Reafirmarea rolului instituției
5. Încheiere cu apel la corectitudine / colaborare
 
Prompt: „Redactează un răspuns sobru la acuzația că ANRE a întârziat aprobarea unor tarife. Include referire la articolele relevante din legislație și subliniază independența instituțională.”
 
 
Template 3: Discurs public / intervenție scurtă
 
Structură:

1. Introducere personală sau contextuală
2. Trei idei principale (clar exprimate)
3. Mesaj de echilibru / responsabilitate
4. Încheiere cu o frază memorabilă
 
Prompt: „Scrie un discurs de 3 minute, pentru un eveniment academic despre comunicarea publică în energie. Ton sobru, conținut clar, fără emfază.”
 
 
Template 4: Postare profesională LinkedIn
 
Structură:

1. Observație sau fapt interesant
2. Relevanța pentru domeniul profesional
3. O întrebare sau o invitație la reflecție
4. Hashtag-uri (moderate)
 
Prompt: „Transformă această idee într-o postare LinkedIn: ‘Comunicarea tehnică în domeniul reglementării e adesea inaccesibilă. De ce nu o facem mai clară, fără să o simplificăm excesiv?’”
 
 
XI. Galerie vizuală și aplicații reale
 
Generarea de imagini nu este o joacă, este o resursă reală pentru:
 
– Prezentări instituționale
– Postări social media
– Coperți de broșuri și studii
– Slide-uri tematice în conferințe
 
 
Tipuri de imagini utile:
1. Portret profesional sobru – pentru bio, interviuri, conferințe
2. Fundal abstract pentru prezentări – modern, sobru
3. Ilustrație simbolică – tranziție energetică, politici europene
4. Schiță editorială – pentru blog sau articole de opinie
 
 
Prompturi vizuale explicate
 
A. Portret sobru: „Realistic portrait of a 50 year, old man in business attire, neutral background, soft warm light, professional photography style, suitable for a regulatory agency bio.”
 
B. Fundal: „Graphite and navy abstract background with texture and gradient, professional and minimalistic, for policy report cover.”
 
C. Simboluri: „Digital illustration showing solar panels and wind turbines emerging from a dark coal silhouette – metaphor for energy transition.”
 
D. Editorial: „Black and white sketch of a man at a desk surrounded by legislative documents  symbolic visual for a policy blog.”
 
 
XII. Briefing pentru prezentare. Format de slide profesionist
 
Un briefing construit cu ChatGPT poate fi transformat imediat într-o prezentare PowerPoint clară și coerentă. Iată un model aplicabil oricărei teme profesionale:
 
 
Structură de slide-uri:
1. Titlul prezentării + scopul (clar, fără emfază)
2. Ce este și ce NU este ChatGPT
3. Ce poate face pentru un profesionist
4. Cum îl personalizezi (stil + rutine)
5. Cazuri concrete de utilizare (comunicare, analiză, imagine)
6. Erori frecvente și cum le evități
7. Concluzie memorabilă (”puterea e în întrebările pe care le pui”)
 
 
Prompt util: „Generează un script de 6 slide-uri, clar și sobru, pentru o prezentare către conducerea unei instituții de reglementare. Tema: utilizarea ChatGPT în redactare, analiză și comunicare.”
 
 
XIII. Script podcast complet. Ton uman, clar, fără emfază
 
Titlu: ChatGPT,  colegul tăcut care te ajută să fii mai clar
 
 
INTRO: 
Cine sunt?
 
„Sunt Marius Vladu, expert în comunicare și energie, și folosesc ChatGPT nu pentru că e modern, ci pentru că mă ajută. Claritatea nu e un lux,  e o nevoie. Iar când nu o ai, trebuie să o construiești.”
 
 
PARTEA 1 
Ce este (și ce nu este)?
 
„ChatGPT nu înlocuiește gândirea. Nu are inițiativă. Dar te ajută să îți structurezi ideile, să scrii mai limpede, să transformi concepte greoaie în mesaje clare. Este un redactor de încredere, dacă știi ce să-i ceri.”
 
 
PARTEA 2 
Cum îl folosesc concret?
 
– scriu răspunsuri oficiale
– sintetizez propuneri legislative
– structurez campanii
– simulez reacții publice
– transform documente tehnice în mesaje pentru cetățeni
 
 
PARTEA 3 
Ce am învățat?
 
Gradul de eficiență al interacțiunii cu 
ChatGPT nu este despre cât de inteligent e modelul folosit, ci este despre cât de clar ești tu. Prompturile bune nu sunt lungi, sunt clare.  Dacă ești lider, expert sau comunicator, nu ignora acest instrument. Folosește-l ca pe un coleg tăcut, care nu obosește, dar îți cere claritate în dialogul comun.





06 februarie 2024

Tehnologia deepfake: Implicații și provocări

 

Cum avansează tehnologia deepfake și cum ne putem proteja împotriva riscurilor sale.
 
Tehnologia deepfake, este capabilă să creeze conținut video și audio manipulate extrem de realist. Ca și în cazul altor tehnologii, tentația de a fi utilizată  în sens negativ, determină o preocupare tot mai mare peste tot în lume.  În România, pe măsură ce avansează rapid este folosită în contexte diverse, mai ales pentru a manipula şi crea prejudicii de imagine, dar şi patrimoniale. Deşi deepfake-urile pot fi utilizate în scopuri amuzante sau artistice, alternativa de a fi folosite în mod fraudulos sau pentru a răspândi dezinformare, a devenit un scenariu real. Această analiză îşi propune să aducă în atenția noastră implicațiile și provocările tehnologiei deepfake în România și explorează măsurile minimale ce pot fi luate pentru a ne proteja împotriva acestor riscuri.
 
Un prim exemplu notabil de utilizare a tehnologiei deepfake în România, a fost în campania electorală pentru alegerile prezidențiale din 2019. Un video deepfake cu unul dintre candidați, care promitea măsuri controversate, a fost distribuit pe scară largă, generând confuzie și dezinformare în rândul alegătorilor. Un alt exemplu, mai recent, este despre cum prin metoda deepfake, autorii au încercat să obțină câștiguri ilegale, falsificând vocea Guvernatorului Băncii Naționale a României,  într-un video care îl arăta promovând investiții frauduloase. Clipul video folosea imaginea și vocea guvernatorului pentru a recomanda investiții în acțiuni și oferea privitorilor un link către o platformă falsă.
Aceste incidente au scos în evidență puterea și impactul negativ al tehnologiei deepfake în contextul campaniilor electorale și nu numai. Pe lângă aspectele politice, deepfake-urile au intrat și în sfera divertismentului și a mass-media. Vedetele din România au fost adesea ținte ale acestor manipulări, cu videoclipuri deepfake care le-au atribuit declarații sau acțiuni false. Aceste falsuri pot afecta grav imaginea publică a persoanelor și pot crea confuzie în rândul fanilor. De asemenea, deepfake-urile au un impact semnificativ asupra vieții private. Imaginați-vă situația în care o persoană este reprezentată într-un videoclip explicit și manipulat deepfake fără consimțământul său. Acest lucru poate duce la distrugerea reputației și la suferințe emoționale profunde.
 
Pentru a combate riscurile asociate tehnologiei deepfake, autoritățile și organizațiile din România au început să se implice în promovarea conștientizării și educației în domeniu. S-au organizat seminarii și ateliere pentru a informa publicul cu privire la identificarea deepfake-urilor și la modul de protecție împotriva lor. De asemenea, se caută soluții tehnologice avansate pentru a detecta și preveni răspândirea deepfake-urilor. Una dintre soluțiile propuse este utilizarea tehnologiei blockchain pentru a crea o verificare autentică a conținutului digital și pentru a identifica deepfake-urile. Această abordare ar putea contribui la creșterea încrederii în informațiile online și la reducerea impactului negativ al dezinformării. În concluzie, tehnologia deepfake aduce cu sine atât oportunități creative, cât și riscuri semnificative în România. Este important să fim conștienți de aceste riscuri, să ne educăm în privința verificării informațiilor accesând canalele oficiale pentru a putea identifica deepfake-urile, şi să ne protejăm împotriva efectelor acestora. Colaborarea autorităților din domeniu cu organizațiile neguvernamentale şi cu mass-media în vederea informării publicului larg, ne pot ajuta să navigăm mai responsabil în era digitală și să ne protejăm integritatea și demnitatea.